2018.01.26
カテゴリ：おいしいお肉 ランチ
風邪対策 健康 食事
- 今日も冷たい風が吹いている
群馬県太田市。
1/21月曜日の大雪から連日
寒さが居座っているように感じます。
- ランチタイムを迎えている
群馬県太田市では車の走行量も
少ないので、余り外に出ている方は
いらっしゃらないようですね。
- こんな季節に流行るのが
インフルエンザや
ウイルス性の風邪ですね。
- 寒さ対策は万全にしながらも、
風邪に負けない体を作っていきたいもの。
日常からできる食事対策で
気を付けておきたいですね。
- そんな風邪に負けない身体づくりに
必要なビタミンやミネラルを
ご存知でしょうか？
これで風邪知らず、トップ５
ヨーグルト
- ヨーグルトは、乳酸菌やビフィズス菌が
含まれております。
これらが整腸作用を促進させ、
身体の免疫機能を高めてくれるのです。
空気中にいるとされる200種類の
ウイルスにもこれで負け知らずです。
緑茶
- 緑茶に含まれるカテキンは
人間ののどや鼻の免疫を強め、
ウイルスの吸着を防ぐ効果が
研究で明らかになっています。
旨み成分のテアニンやビタミンＣも
免疫機能を向上させるのが分かっており、
手軽に風邪予防ができる緑茶は
積極的に飲みたいですね。
ココア
- 寒くなってくると飲みたくなるココア。
このココアにはテオブロミン
といった成分が含まれております。
テオブロミンは血流を促進させ、
冷え性の予防や改善に役立つと
いわれております。
身体を温めることは風邪予防には
最適であり、ココアに含まれる
ポリフェノールも免疫機能を向上させると
言われております。
フコイダン
- フコイダンとは、海藻のぬるぬる成分の事。
海藻は、激しい海流や潮風に
晒されても
傷ついた場所を修復させる
機能を持っております。
このフコイダンがNK細胞を活性化し、
免疫機能を高めていると
考えられています。
今やインフルエンザワクチンを作る
素材にもなろうとしているフコイダン。
海藻を積極的に摂りたいですね。
生姜
- 生姜は漢方の生薬でもあり、古くから
風邪薬として役立っております。
生姜に含まれる辛み成分は、
熱を加えられることで
血管を拡張させ、血行を良くする
効果があります。
昔から伝えられている知識は
是非取り入れてみたいですね。
- 以上の5つをバランスの良い食事と
合わせて摂取すれば今年も
風邪を怖がることなく毎日を充実して
過ごせるはず♪
皆様の健康的な毎日を
応援させていただきます。
- ご家族様でのお食事は勿論。
各種お祝いや記念日にも♪
舟木亭特製ランチ
- ビジネスシーンでの接待や
ご宴会にもお使いいただける
おもてなしのお料理を丁寧に
ご用意しております。
上州牛すき焼き
上州牛しゃぶしゃぶ - 当店でメインとなるのは、
群馬県産。
ブランド牛やハイポーク。
上州牛と上州麦豚は今や
海外への輸出も盛んに行われている
群馬県ブランド。
- 大切な方への贈り物にも
相応しいおいしい素材。
アクセス良好な群馬県に2店舗,
本日も営業させていただいております。
お気軽にお問合せください。
- 群馬県の玄関口。東武館林駅より1分。
しゃぶしゃぶすき焼き舟木亭館林店
ＴＥＬ： 0276-75-7995
- 群馬県旅行に便利な北関東自動車道太田桐生ＩＣより1分。
しゃぶしゃぶすき焼き舟木亭太田店
ＴＥＬ： 0276-25-5355