旬のおすすめ料理
旬のおすすめ料理
- 旬とは、その食材がもっとも美味しく、
新鮮で、値段も安い時期。
最近では旬に関わらず
手に入れることのできる食材が
増えましたが、やっぱり旬の美味しさが
一番ですね。
旬の食材には栄養もたっぷりです。 - 旬のおすすめ料理
自然の幸に恵まれた群馬県では、
季節ごとに変わる旬の味覚を
存分に味わえるのが魅力。
山や川から、そして大地から
そのときにもっともおいしい
旬の恵みがもたらされます。 - 旬の魚や旬の野菜を使った
群馬県郷土のおもてなし料理は、
季節の移り変わりを
示してくれているようです。 - そんな旬のおすすめ料理をご紹介。
旬の味覚を味わうとともに、
野菜や魚の旬をもう一度確かめてみるのも
楽しいかもしれません。
旬のおすすめ料理で
季節の移り変わりを感じてみてください。
旬とは
- 旬の魅力は新鮮さ、美味しさ、
そして安さです。
日本に四季があるように
季節ごとに食べごろを迎える食材が
あります。それが「旬のもの」。
まさに食べ頃である
「旬のもの」は店頭に多く並ぶため、
旬のことを「出盛り期」とも呼びます。
- 旬の食材には、四季を通じて
その時期に起こりやすい体調不良を
カバーする効能が期待できる
成分が多く含まれています。
例えば夏の野菜は身体の熱を
冷ます作用があるそう。
- そんな旬の食材も現代は、
通年出回り旬がわかりにくくなってきました。、
郷土で摂れる季節ごとの食材「旬のもの」を知り、
旬のおすすめ料理や
旬の野菜を味わうことで、
食べる楽しみと
貴重な自然の恵みを
感じてみてはいかがでしょう。
旬のお料理
- 旬のお料理はもっとも新鮮で、
値段も安く、
その季節にとれる旬の素材。
- 本来の味が楽しめる時に
すぐさま食べられるおいしいお料理。
- 山の幸は春や秋の実りの季節に
多く収穫されます。
季節によって趣の違った
糖度や新鮮味が楽しめます。
海の幸では、季節に寄った
潮周りや暖流や海流から
絶妙なタイミングで捕れる食材。
そんなメインとなる
素材と掛け合わせることで
何倍にもおいしく、
お食事の席を彩るお野菜。
- 旬のお野菜ならではの、
みずみずしい食感も栄養も旬が一番!
今では多くの野菜が
季節を問わず店頭に並ぶため、
旬でなくても野菜を
手に入れることができます。
- しかし、お肉やお魚を活かした
旬のお料理をより知ることで、
その時期にもっとも新鮮で
もっともおいしい素材を
味わうという楽しみが増えるはず。
たっぷりの栄養を蓄えた
素材とみずみずしい旬の野菜で、
季節の移り変わりを感じてみてください。 - ちなみに皆様はおいしいお肉?の旬をご存知でしょうか?
上州牛や上州麦豚にも旬はあるようで、
夏の暑い時期には上州牛や
上州麦豚も食欲が
落ちてしまい太りにくく。
綺麗な霜も降りにくいそうです。
ただ寒さには強い群馬の素材、
上州牛や上州麦豚。
冬のふかした干し草。
群馬県の素材である穀物も
1年の栄養分をため込んでおります。
上毛三山のミネラルを
たっぷり含んだ水を飲み、
肉の味もぐっと奥深くなってまいります。
そんな穀物や天然水を
一身に受けて育つ上州牛や
上州麦豚は冬の季節が一番
おいしい旬ということになります。
旬のお料理カレンダー
1月 | 2月 | 3月 |
---|---|---|
料理:あんこう鍋 | 料理:牡蠣の味噌鍋 | 料理:桜鯛しゃぶしゃぶ |
素材:豆腐×鮟鱇×春菊 | 素材:牡蠣×ゴボウ×春菊 | 素材:桜鯛×ワカメ×三つ葉 |
旬:牡蠣-蓮根-鱈 | 旬:山芋-小松菜-ホウレン草 | 旬:キャベツ-あさり-ウド |
4月 | 5月 | 6月 |
料理:シラスとアスパラのパスタ | 料理:カツオのステーキ | 料理:イワシのトマト煮 |
素材:シラス×アスパラ×タケノコ×フキノトウ | 素材:鰹×ニンニク×フキ | 素材:イワシ×トマト×ナス |
旬:さやえんどう-椎茸 | 旬:アスパラ-ニンニク-ウニ-ジャガイモ | 旬:赤しそ-みょうが-イワシ |
7月 | 8月 | 9月 |
料理:揚げ茄子とトマトの炒め物 | 料理:トマトとオグラのトトロおひたし | 料理:サケのホイル焼き |
素材:茄子×トマト×柚子×獅子唐 | 素材:トマト×オグラ×山芋 | 素材:鮭×舞茸×椎茸 |
旬:青じそ-キャベツ | 旬:モロヘイヤ-ゴーヤ-ズッキーニ | 旬:鮭-つるむらさき-さんま-人参 |
10月 | 11月 | 12月 |
料理:石狩鍋 | 料理:上州牛すき焼き | 料理:寒ブリのしゃぶしゃぶ |
素材:鮭×山芋×いくら×サツマイモ | 素材:上州牛×椎茸×下仁田ネギ | 素材:鰤×芽キャベツ×人参×大根 |
旬:チンゲンサイ-マッシュルーム-さんま-鰆 | 旬:白菜-柚子-人参 | 旬:白菜-小松菜-菜の花 |
a:2008 t:1 y:0